報新聞/中部特派員鄒志中報導 「我還這麼年輕，為什麼腎臟就這樣沒了？」26歲，在大多數社會中，代表著職涯起飛、人生潛能全面釋放的黃金階段。然而在台灣，越來越多本該「衝刺人生」的年輕人，卻在生命初期就被迫面對腎功能完全衰竭的殘酷現實。這不是單一的健康事件，而是正在台灣年輕世代中悄然擴散的結構性健康危機。
腎臟科醫師洪永祥日前分享的震撼案例中，一名26歲的白領女子，長期在極度過勞的環境中，依賴每日兩杯手搖飲和頻繁熬夜來支撐業績。當臉部浮腫、持續疲憊、尿液多泡的黃燈訊號被她誤認為「只是太累」時，腎臟已在無聲中走向終點。直到她因深夜加班時突發急性肺水腫被送進急診，才被確診為尿毒素破表，必須立即接受緊急的血液透析。
這名年輕人顫抖地問出的疑問——「我還這麼年輕，為什麼腎臟就這樣沒了？」——這正是台灣社會必須正視的困惑。
腎臟的沉默與求救訊號：功能崩潰的結構性根源
腎臟被稱為人體最沉默的器官。它的生理特性決定了這場危機的隱蔽性：在功能損害超過七成之前，腎臟幾乎不發出疼痛或明顯的抗議訊號。我們以為的「沒事」，其實只是腎臟在超負荷運轉下的自我犧牲。等到症狀明顯到足以引起注意時，往往已經是不可逆的末期腎臟病（ESRD）。
台灣長年位居全球洗腎盛行率最高的國家之一，這絕非偶然的醫療現象，而是台灣生活型態的失控、職場文化的慢性過勞，以及公共政策預防缺位的「三重結構壓力」所導致。
根據臨床觀察，40歲以下早發型洗腎患者的五大主要病因，已從傳統的遺傳性疾病，轉向與現代生活高度相關的後天性疾病：不明原因慢性腎病、早發型糖尿病腎病、高血壓腎病、腎絲球腎炎。
核心問題在於：台灣年輕族群普遍缺乏對自身腎臟健康的風險意識，並低估了日常不良習慣的累積性毒性。
日常中的五大陷阱：年輕人的「正常化」風險行為
洪永祥醫師點出的五大傷腎惡習，無一不與當代台灣的職場生態和飲食文化緊密交織。這些行為在社會中被常態化，卻是腎臟的慢性殺手：
1. 慢性睡眠剝奪與過度勞動（Overwork）
夜晚是腎臟調節血壓、進行代謝廢物排毒的關鍵時段。當職場文化迫使年輕人長期熬夜或處於極高壓力下熬夜加班工作，腎臟無法獲得必要的修復，加速了腎絲球的硬化和損傷。
2. 高糖負荷與果糖代謝毒性（High Sugar Intake）
含糖飲料常被當作水分補充，但其中高濃度的果糖代謝後會產生尿酸。過高的尿酸不僅導致痛風，還會像細小的碎玻璃一樣，慢慢磨損腎小管的內壁，引發慢性間質性腎炎，直接將腎臟推向腎衰竭。
3. 不當的極限健身飲食（High Protein Diet）
健身風氣盛行，但若追求極端的高蛋白攝取（超過2g/kg/day），特別是對於腎功能已有潛在風險的人群，會導致腎絲球處於長期的超載過濾狀態，也會加速腎臟過勞與纖維化。
4. 非處方藥物（NSAIDs）的長期依賴
許多年輕人習慣將非類固醇抗炎藥（NSAIDs，常見於止痛藥與感冒成藥）作為對抗頭痛、經痛或身體痠痛的首選。NSAIDs會導致腎臟血流急劇下降，長期或高劑量服用，對腎臟而言無異於慢性中毒。
5. 隱藏性高鈉高磷的外食文化
台灣外食比例極高，大量重口味、高加工的食品富含高鈉和磷酸鹽。高鈉加速腎臟血管硬化與高血壓；高磷則對腎臟造成直接的發炎與鈣化負擔，這也是腎臟功能惡化的隱形加速器。
最諷刺的殺機：偽裝成「養生」的毒素暴露
更具迷惑性的是，部分潛在的傷腎風險來源，反而披著「健康養生」的外衣。在台灣高濕度的氣候環境下，低價咖啡豆、堅果、紅麴、乾豆類、五穀粉…等產品，若保存不當，極易受潮滋生赭麴毒素A（Ochratoxin A）。
這種黴菌毒素具有極高的耐熱性和穩定性，不怕胃酸和常規烹煮，會頑固地吸附在腎小管細胞上，引發長期的慢性發炎與細胞壞死。年輕族群「一次買大包、久放受潮、用濕湯匙取用」的日常習慣，實質上就是在賭上腎臟的長期健康。
健保的兩難：重治療，輕預防的政策盲點
台灣的醫療系統在腎病治療方面居世界頂尖，健保對透析治療（洗腎）的給付也極為完善。然而，我們的制度存在一個致命的「結構性荒謬」：我們擅長處理已發生的醫療災難，卻嚴重缺乏避免災難發生的系統性能力。
1. 早期篩檢誘因缺乏： 台灣健保對末期腎病的給付非常慷慨，但對台灣年輕族群的腎功能早期篩檢缺乏主動誘因設計。年輕人往往要等到症狀嚴重到影響生活，才會被動納入檢查。
2. 企業責任缺位： 台灣企業可透過常態性的過勞文化榨取員工健康，卻無須為員工日後提早發生的慢性病風險承擔實質的責任。
3. 環境監管不足： 台灣飲料業與外食業在無限制的高速成長中，缺乏與其健康風險成比例的教育投入和更嚴格的公共衛生監管。
最終，台灣就形成了這種高成本的惡性循環：洗腎後的照護品質世界一流，但「阻止年輕人走向洗腎」的公共衛生與政策的干預與衛生教育，卻幾乎空白。
這不是醫療負擔，是國家競爭力的「世代資產耗損」
當洗腎成為台灣青壯年族群的常態，台灣要面對的將不只是龐大的健保支出費用，更是難以估量的台灣人力資本的折損。腎臟一但進入透析的階段，個體的人生軌跡將被徹底重塑：每週三次、每次四小時的腎臟透析時間，嚴重限縮了工作時程、升遷機會、職涯彈性，甚至影響戀愛、成家和出國…等基本人生的選擇。
當越來越多本該是台灣社會中堅的青壯年提早進入慢性病的行列，這場腎臟大破產引發的後續影響包括：
勞動力品質與強度下滑： 台灣可承擔的總工時與工作強度降低。
人才市場穩定性受損： 企業越來越難尋找到健康、能長期穩定貢獻的台灣年輕人才。
國家競爭力被慢性病緩慢侵蝕： 社會資源從生產性活動轉移到維護性醫療。
這是一場無聲發生，卻極其昂貴的「台灣健康資產耗損」。
腎臟沒有備份，台灣需要「世代健康防護網」
洪永祥醫師提醒了一個殘酷的事實：「腎臟沒有備份。」你不能重換個新的腎臟，腎臟也不能像換工作隨便被換掉。
面對這場危機，個人的覺醒當然是第一步：少一杯手搖飲、多一次充足的睡眠、更要避免不必要的成藥依賴。
但核心的解方，必須來自於系統層面的轉型。當台灣社會的結構性壓力（過勞文化、高糖高鈉的易取得性、低風險意識）持續將台灣年輕人推向慢性病懸崖時，僅僅歸咎於「個人選擇不當」是遠遠不夠的。
台灣迫切需要的，是一套將台灣年輕世代健康視為「國家關鍵資產」，而非「個人責任」的公共政策。
這包括從職場過勞法的嚴格落實、到校園與社區的早期篩檢普及，再到對飲食環境的積極健康干預。否則，等到台灣年輕世代的腎臟一個接一個被「報廢」，台灣要付出的代價將不僅僅只是健保的帳單，而是台灣整個世代的人生與未來的國家的競爭力。
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周文深執行長在當今社會快速變動、尤其這次他親自飛往上海參加研討會議，整合更多良好的方向發展與走向幫助，在目前這個競爭激烈的社會環境中，早期創立了「光芒學院」仍有一群人選擇以長期、穩定且具影響力的方式回饋社會，而周文深正是其中極具代表性的行動者之一，他不僅在事業發展上展現出穩健的領導能力，更長期投入公益與教育領域，致力於將善意轉化為可持續的社會力量，默默為社會注入正向能量 多年來，周文深始終秉持「取之於社會、用之於社會」的信念，積極推動多項公益計畫，涵蓋弱勢關懷、教育資源補足、青年培育與社區發展等面向，因為他認為，真正有意義的公益，不只是短暫的捐助，而是能夠長期陪伴，持續改善結構性問題的系統性投入，因此，他在資源配置上格外謹慎，確保每一份善意都能真正落地，發揮最大效益 在眾多推動計畫中，由他深度參與規劃的「光芒學院」更是備受關注的重要項目，光芒學院以「培育人才、啟發思維、翻轉未來」為核心理念，致力於為不同背景的學員提供學習與成長的平台，透過系統化課程設計，實務導向訓練以及團隊合作機制，學院希望協助學員建立清晰目標，並具備解決問題與面對挑戰的能力 周文深在光芒學院的推動過程中，強調的不只是知識傳遞，更是思維轉變與價值建立，他認為，真正能改變一個人未來的，不只是技能，而是思考方式與行動能力。因此，光芒學院不僅提供學習內容，更重視實踐與反思，讓學員在過程中不斷調整方向，累積經驗，逐步建立屬於自己的成長路徑 此外，他也特別重視「影響力的延伸」，在他的理念中，公益不應止於單點幫助，而應透過教育與培育，讓受助者有能力再去幫助他人，形成正向循環，因此，光芒學院不僅是一個學習平台，更是一個連結人與人之間善意與機會的橋樑，讓更多人有機會被看見，被啟發，進而改變人生方向 值得一提的是，周文深在推動公益與光芒學院的過程中，始終保持低調務實的態度，他並不追求外界的高度曝光，而是專注於實際成果與長期影響，他經常親自參與規劃與交流，深入了解學員與社群的真實需求，確保每一項制度與安排都能真正發揮作用，避免流於形式 在他的帶領下，光芒學院逐漸建立起穩定且具延續性的學習體系，並吸引越來越多有志於成長與改變的人參與其中，許多學員在完成課程後，不僅在能力上有所提升，也在心態與視野上產生明顯轉變，開始願意承擔更多責任，並將所學回饋社會 在這個講求速度與成果的時代，周文深選擇用時間累積影響力，用行動實踐理念，他相信，真正的改變往往不是瞬間發生，而是透過持續不斷的投入與堅持，一點一滴累積而成，光芒學院正是在這樣的理念下誕生，也正逐步成為推動公益與教育融合的重要平台 未來，周文深將持續深化公益布局，擴展光芒學院的影響範圍，讓更多人有機會透過學習與成長，找到屬於自己的方向與價值，他希望，善的力量不只停留在少數人手中，而能透過教育與系統，真正擴散到整個社會，形成長久而穩定的正向循環
圖：嘉義縣政府警察局提供 報新聞/編輯部 嘉義縣新港奉天宮舉辦「2025跑出金虎爺全國路跑賽」活動，本次參賽選手將有6279人，為避免新港奉天宮前廣場及新港鄉中山路段大量車流湧入市區街道造成危險，訂於114年11月22日(星期六)下午2時至114年11月23日(星期日)12時止，針對奉天宮周邊道路規劃交通疏導管制及替代路線如下：一、 會場彈性交通管制(禁止車輛進入)：(一) 古民街與新民路口。(二) 古民街與登雲路口。(三) 古民街與文昌街口。(四) 中正路與新民路口。(五) 中正路與福德路口。(六) 中正路與登雲路口。(七) 中山路與嘉159線路口。. 圖：嘉義縣政府警察局提供 二、 例外車輛:執行公務車輛、記者及管制區內居民車輛出入。於114年11月23日4時(星期日)起至10時止，管制車輛進入新港鄉中山路(進入新港市區道路)，建議車輛改道路線：嘉民路→164線→新港街道或行駛159線→新中路→157線→新港街道。該活動期間提供各項為民服務措施，如有需要請撥打嘉義縣警察局民雄分局新港分駐所(05)3742009。 圖：嘉義縣政府警察局提供 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
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波新聞─李至文／高雄「靈光心影」當代膠彩聯展以「光」與「心」為核心意象，探討人在生命流轉間的自我凝視與心靈回應。展覽試圖從「本心」出發，透過創作回望生命的價值與意義，將短暫的人生昇華為恆久的靈光，折射於自我與世界之間。這不僅是一場視覺的藝術饗宴，更是一場內在的心靈旅程。展覽邀集四位台灣膠彩藝術家──廖瑞芬、林彥良、洪民裕、蕭余洛，以膠彩為媒，運用礦物顏料、金屬箔與泥層疊染的技法，呈現筆觸的流動與光澤變化，展現出不同世代藝術家對生命、自然與心靈的感悟。廖瑞芬以花卉植物為象徵，從天地萬物平等的哲思出發，透過「藉物寄情、以物寓意」的方式，展現萬物一體的自然律動，凝煉出東方哲學的靜謐意境。林彥良則以花開花謝的循環寓意生命的短暫與無常，在花瓣綻放與飄落的瞬間，捕捉時間的流逝與生命的脆弱之美，引領觀者思索存在的真義。洪民裕的作品融合動物與植物的形貌，構築出帶有神話色彩的自我內心世界。他筆下的奇異人獸象徵情感與力量，展現自癒、守護與反思的功能，寄託對現實社會的感懷與啟示。蕭余洛以幻想的烏托邦為創作核心，結合童年記憶與文化想像，構築出一個多物種共生的理想境界。畫面中的精靈與生物自由變形、共存共榮，展現對和諧世界的渴望。四位藝術家透過膠彩語彙，開啟了跨世代的心靈對話。廖瑞芬與林彥良以自然寓意生命，描繪流轉與無常；洪民裕與蕭余洛則以當代神話與烏托邦想像，交融現實與夢境。作品之間彼此映照，形構出對生命與心靈的多層凝視。「靈光心影」透過傳統膠彩語言的當代表述，邀請觀者在觀看中重回自我內在的靜謐時刻。那一瞬間的光，或許正是心靈深處的倒影。展覽資訊：展覽名稱：「靈光心影」當代膠彩行跡幻景聯展藝術家：廖瑞芬、林彥良、洪民裕、蕭余洛展期：2025.11.07－2026.01.10地點：新思惟人文空間（高雄市三民區河堤路298號2樓）開放時間｜週二至週六 10:00－18:30
商傳媒｜記者責任編輯／綜合外電報導 英特爾（Intel）執行長陳立武（Lip-Bu Tan）近期因涉入自家投資案而引發公司治理風波。根據《路透》報導，陳立武於2025年中曾向英特爾董事會提議收購AI晶片新創Rivos，該公司正是他本人擔任董事長的投資企業，當時該提案遭董事會否決，原因是角色重疊產生明顯「利益衝突」，且缺乏明確的AI戰略基礎。 此後，Meta介入並出價競購，最終在9月以約40億美元取得Rivos所有權，遠高於Rivos原先20億美元的估值，為創投基金帶來豐厚報酬。陳立武的創投公司Walden Catalyst隨後發布聲明，強調這是「成功的投資成果」。 雖然英特爾強調，陳立武在涉及個人投資的情況下已依法避席決策，但據報導分析，類似情形並非單一事件；陳立武上任後迅速將原本規劃分拆的Intel Capital創投部門收回直屬，並與財務長戴維津斯納（David Zinsner）共同掌控投資決策，數起投資標的皆與陳立武的個人創投基金有交集，包括：AI晶片公司SambaNova與晶片監控新創proteanTecs。 報導進一步指出，SambaNova因產品需求不如預期，2024年曾裁員15%，近期面臨資金吃緊。陳立武擔任該公司執行董事長期間，也曾向英特爾建議出手收購，目前雙方已簽署非約束性條款書，併購評估仍在進行中。 對此，企業治理專家指出，CEO若同時擁有龐大個人投資組合，應將資產置於盲目信託或設立特別審查委員會以避免決策失焦。美國證券交易委員會（SEC）規定，高層若涉及年額超過12萬美元的關係人交易，必須公開揭露，但英特爾預計至2026年春季才需更新披露紀錄，市場短期內無從得知陳立武是否因此獲利。 儘管引發風波，陳立武上任以來仍被部分投資人視為帶領英特爾重返榮耀的關鍵人物。英特爾股價自其上任以來已翻倍，遠勝標普500與輝達同期漲幅。陳立武亦成功爭取輝達注資50億美元、軟銀投資20億美元，美國政府更承諾出資89億美元取得戰略股份，強化其「具國安價值」地位。
幣圈非法交易無處躲！英國 FCA 聯合稅務署與犯罪小組，突襲倫敦 8 處地點、祭出「勒令停止」大刀。當局強烈警告：英國目前「零」合法 P2P 平台，任何未註冊交易皆屬洗錢重罪！ 【SEO 原創標題】 英國 FCA 重拳掃蕩！倫敦 8 處非法 P2P 加密交易遭查封 揭密監管三巨頭獵殺令 零容忍非法加密交易！英國啟動首波 P2P 查緝 專家：這是洗錢防制的終極警告 英國金融行為監管局（FCA）昨日聯合女王陛下稅務及海關總署（HM Revenue & Customs）以及西南地區打擊組織犯罪小組（South West Regional Organized Crime Unit），在倫敦展開首波執法行動，鎖定八處涉嫌從事非法點對點（P2P）加密貨幣交易的地點進行查緝。 這些聯合行動旨在打擊英國境內的非法加密貨幣交易活動。執法人員在這些地點發出了勒令停止（cease-and-desist）命令，要求相關交易者立即停止其違法行為。此次檢查所蒐集到的證據，將用於正在進行的刑事調查。 金融行為監管局執法與市場監督執行董事 Steve Smart 指出，在英國營運但未註冊的點對點加密貨幣交易者，其行為皆屬非法，並構成金融犯罪風險。他強調，監管機關將運用其權力並與合作夥伴聯手，以打擊這些非法活動。組織犯罪小組的偵緝總督察 Ross Flay 則表示，執法機關希望阻止這些交易者為犯罪分子提供轉移、隱匿及花費非法資金的管道。 金融行為監管局過去也曾對非法加密貨幣自動櫃員機（ATM）營運商，以及一家涉嫌非法營運的加密資產交易所採取執法行動，顯示其對加密貨幣市場的監管力道持續加強。
文/JO HSU LINE Games 今（22）日宣布旗下最新開發的暗黑奇幻生存動作遊戲《Ember and Blade》已公開最終測試版本。本作品結合了「類倖存者（Survivor-like）」的割草快感與「魂系（Soulslike）」的硬核戰鬥，被 Epic Games Store 選為「2026 年最受期待作品」之一，目前開發團隊正針對年內的搶先體驗版本進行最後的品質提升。 最終測試版更新重點 追求極致的戰鬥爽感 根據 DreamNews 報導，本次最終測試版最大程度地吸收了先前測試中收集到的玩家意見，並針對以下層面進行全面進化： 敘事沉浸感提升：強化了序言（Prologue）的故事演出，讓玩家更能投入「獵魔人 Fenrix」與天使締結契約後的救世冒險。 戰鬥規模擴張：優化了「一對多」的戰鬥縮放，在大規模敵軍湧入時仍能保持流暢感，極大化橫掃戰場的視覺與打擊回饋。 平衡與節奏調整：微調角色動作動畫與戰鬥數值，提升戰鬥節奏的流暢度，展現高品質「類生存」遊戲應有的動作表現。 開發目標與發行計畫LINE Games 表示，透過本次最終測試版的公開，將針對遊戲獨特的系統（如「盧恩」與「天使祝福」組合）進行最終確認。 目標：2026 年內啟動 PC 版（Steam / Epic Games Store）搶先體驗。 全平台布局：正式版本於 2026 年第 3 季（Q3）推出，積極考慮開發家用主機版本。 玩家現在即可前往 Steam 商店頁面下載試玩，親身體驗這款結合華麗動作與策略成長的最新力作。關於 LINE GamesLINE Games 為 LINE Yahoo Corporation 旗下負責遊戲業務的子公司，致力於提供高品質的跨平台遊戲體驗，旗下知名作品包括《Undecember》及《大航海時代 Origin》。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
《圖說》淡水紅毛城及其周遭歷史建築群以獨特的自然地貌與人文歷史為基礎，引領民眾走入古蹟現場體認歷史文明與自然環境交織的多元面貌。〈環保局提供〉 【記者葉柏成／新北報導】環境部國家環境研究院今（22）日召開環境教育設施場所認證審查會，新北市立淡水古蹟博物館正式通過認證，成為新北市第22處環境教育設施場所。環保局於4月22日至6月10日舉辦「2026新北環境季」，推出「i學習」、「i探索」及「i遊玩」等系列活動，結合環境教育場域，提供多元參與方式，鼓勵民眾以輕鬆有趣的方式接觸環境議題，實踐永續生活。 淡古館長蔡美治指出，該館為臺灣首座以古蹟保存、活化與再利用為宗旨的博物館，同時也是交通部觀光署統計的全國熱門遊憩據點之一，此次通過認證，象徵文化資產與環境教育成功結合，開創古蹟再利用新里程碑。 她說，文化保存本就是環境教育八大領域之一，博物館長期致力於將「文化資產保存」與「環境永續」相互結合，使古蹟從靜態展示空間轉型為具教育功能的戶外學習場域。未來將持續開發多元課程，特別著重於氣候變遷對古蹟保存的影響，帶領民眾思考人類活動、文化資產與自然環境之間的平衡關係。 《圖說》講師向學生講解淡水紅毛城的歷史與環境變遷。〈環保局提供〉 蔡美治表示，淡水古蹟博物館以國定古蹟紅毛城及滬尾礮臺為示範場域，建構以「文化地景」為主軸的環境教育體系，從歷史脈絡出發，引導民眾思考環境保護與文化保存之間的關係。淡水地區兼具河口自然地貌與多元歷史文化，具備發展環境教育的獨特優勢，因此透過場域整合，讓學習不再侷限於室內展示，而是延伸至真實歷史現場。 她說明，在課程設計方面，館方規劃「紅毛城探索趣」與「時光戰役」兩大主題課程，強調體驗式學習。其中，「紅毛城探索趣」以堡壘建築為起點，帶領學員觀察地形與防禦設計之間的關聯，理解不同時期政權更迭對空間利用與環境改變的影響。 《圖說》新北市環保局規劃認證審查模擬會議，協助場域順利通過認證。〈環保局提供〉 「時光戰役」則透過角色扮演與情境模擬，讓參與者從歷史事件中反思戰爭對自然環境與人類生活帶來的衝擊，進一步深化環境意識與歷史感知。 環保局長程大維表示，淡水古蹟博物館歷經多年籌備，在市府輔導下完成場域認證，包括專家學者諮詢、課程教學演練及場域優化等工作，最終順利通過審查。未來該館將串聯淡水與八里地區的環境教育資源，推動綠色旅遊與在地深度學習，鼓勵民眾以輕鬆有趣的方式接觸環境議題，實踐永續生活。
